Проекты

Краткое описание

Проект Центр активного долголетия " Мы вместе! "направлен на создание условий для повышения качества и продолжительности жизни граждан пожилого возраста путем вовлечения их в оздоровительные, социальные и творческие занятия.

В рамках реализации проекта планируется создать Центр активного долголетия "Мы вместе!", в котором не менее 90 человек пожилого возраста смогут принять участие в образовательных, досуговых и оздоровительных программах: кройка и шитье, вязание, вышивание бисером, декупаж, рисование, пение, танцы, занятия по компьютерной грамотности, занятия с тренерами по физической культуре (скандинавская ходьба, гимнастика Цигун), а также будут проводиться консультации с психологом, чаепития и праздничные концерты. В каждом из 7 кружков будут заниматься от 10 до 15 человек пенсионного возраста, причем один человек при желании сможет посещать различные кружки (поэтому общее количество занимающихся по всем кружкам будет более 90 человек). Приобретенные таким образом практические умения и навыки позволят пожилым людям стать активными участниками общественной жизни, найти возможность самореализации и избежать дефицита общения.

Для каждого вида активности (скандинавская ходьба, гимнастика Цигун, прикладное творчество, вокал, хореография, компьютерная грамотность, занятия с психологом) будут сформированы отдельные группы и графики работы (1-2 раза в неделю для каждого кружка).

Будет подготовлено помещение площадью 42 кв.м. для занятий Центра: произведена замена линолеума, плинтусов, установка натяжного потолка со светильниками, установка дверей, облицовка стен декоративными панелями, установка входной группы. Закупим необходимое оборудование для проведения занятий: ноутбук, термопот, микрофоны, телевизор, микшер, аудиосистему. Партнер проекта - АНО "Долголетие" предоставит специалистов для проведения занятий по 5 направлениям (музыкальный работник, психолог, специалист по прикладному искусству и творчеству, тренер по физкультуре, хореограф). Заведующий библиотекой №7 имеет опыт в проведении занятий по компьютерной грамотности и будет обучать пенсионеров пользоваться компьютером и смартфоном, учить работе в Интернете и соцсетях.

В ходе реализации проекта будут проведены тематические беседы, информационные встречи, консультации по различным вопросам, концертные программы-праздники (всего не менее 10 концертов), конкурсы, встречи за чашкой чая. Помимо непосредственного участия в данных мероприятиях, наши жители будут участвовать и в их организации. По окончании проекта у посетителей Центра улучшится физическая и интеллектуальная активность, расширится круг общения, появится мотивация на дальнейшее ведения активного образа жизни. Всё вместе приведет к повышению качества жизни людей старшего поколения.

Проект правильно организует досуг пенсионеров - важнейший критерий качества жизни.

Цель

1. Повышение качества жизни и улучшения самочувствия граждан пожилого возраста ТОС "Восход" через вовлечение их в оздоровительные и творческие занятия

Задачи

1. Создание условий для занятий и материальное-технической базы
2. Организация и проведение систематических занятий по различными видами творческой и физической активности

Обоснование социальной значимости

Государство ставит задачу по увеличению продолжительности и качества жизни россиян. Особое внимание при этом отводится пожилому населению, и деятельности, связанной с пропагандой и развитием активного долголетия. Ключевой задачей содействия активному долголетию становится решение вопросов трудовой и социальной активности. Стратегия действий в интересах граждан старшего поколения в РФ до 2025 года (http://www.garant.ru/products/ipo/prime/doc/71222816/) акцентирует внимание на вовлечение пенсионеров в активную общественную жизнь, процесс обучения, уделяет внимание их оздоровлению и социальной поддержке.
Наше территориальное общественное самоуправление регулярно проводит различные досуговые (День Победы, день города, праздник двора, день соседа, масленица и пр.) и спортивные (мы установили на территории ТОС новый хоккейный корт, работает дворовый тренер) мероприятия для всех жителей и пожилых людей в частности. В теплое время периодически устраиваем на улице соседские чаепития с пенсионерами. Общение с пожилыми жителями и подтолкнуло нас к созданию Центра активного долголетия: нашим пенсионерам очень часто нечем занять свой досуг, основное развлечение это телевизор и разговоры на лавочке у подъезда. На территории ТОС проживает более 900 человек, так как домам которые входят в состав ТОС более 50 лет - количество пенсионеров составляет около 40% (более 360 человек).

Проект "Мы вместе!" направлен на лиц пенсионного возраста и призван решить задачу вовлечения их в активную жизнь путем создания кружков по интересам, а также культурно-досуговых мероприятий, на которых пенсионеры могут расширять круг общения и отдыхать. По данным исследований, широкий круг общения людей преклонного возраста способствует более продолжительной жизни (https://cyberleninka.ru/article/n/vliyanie-aktivnogo-obscheniya-v-pozhilom-vozraste-na-protsess-uspeshnogo-stareniya/viewer). Администрацией г.Ульяновска в 2020г. нам было выделено в безвозмездное пользование помещение площадью 42 кв.м., но помещение находится в непригодном для использования состоянии и нуждается в ремонте. Именно в этом помещении и предполагается после ремонта разместить Центр активного долголетия, а для материально-технического обеспечения занятий необходимо закупить ноутбук, звуковое оборудование, телевизор, палки для скандинавской ходьбы и термопот для соседских посиделок.

Изучив опыт других НКО и Центров активного долголетия, мы увидели, что большой популярностью в качестве оздоровления и поддержания здоровья пожилых пользуется гимнастика Цигун. Цигун — древняя китайская система, помогающая обрести и сохранить здоровье, жить долго и в гармонии с миром. Она включает физическую, дыхательную гимнастику и медитативные практики. Цигун менее требовательна к начальной физической подготовке практикующего чем йога, поэтому позволит привлечь к занятиям большее количество пожилых людей. Благодаря относительной простоте упражнений Цигун доступен людям всех возрастов и не выдвигает каких-либо жёстких условий для выполнения практики. Также в виду простоты и отсутствия дополнительных ограничений много желающих приобщиться к скандинавской ходьбе, пожалуй самому демократичному и в то же время действенному методу оздоровления, особенно под началом опытного тренера-инструктора (т.к. очень важна правильная техника ходьбы).

Мы провели опрос среди пожилых жителей ТОС и выявили очень много желающих заниматься в различных досуговых кружках, поэтому в создаваемом Центре будет работать несколько таких направлений: кройка и шитье, вязание, вышивание бисером, декупаж, рисование, пение, танцы, компьютерная грамотность. Люди занимающиеся пением и танцами смогут показать свои таланты соседям на праздничных мероприятиях. Кроме того, чтобы научить их справляться с жизненными проблемами и неурядицами, одиночеством и хандрой необходимы групповые занятия с профессиональным психологом.

Занятия в Центре различными видами активности будут способствовать профилактике деменции, пенсионеры, которые, по каким либо причинам, не имели возможности в трудоспособном возрасте заниматься физкультурой и творчеством, получат такую возможность.

В нашем микрорайоне отсутствуют клубы и центры активного долголетия, поэтому пенсионерам, к сожалению, некуда сходить, летние вечера они коротают время на лавочках, а зимой дома перед телевизором. Создание в нашем микрорайоне Центра активного долголетия позволит реализовать программу различных активностей для граждан пожилого возраста. Данная программа направлена на проведение мероприятий для пенсионеров по разным направлениям: оздоровительное, спортивное, просветительское, культурное, декоративно-прикладное и др. Проект обеспечивает равный доступ к информационным и образовательным, спортивным и культурным ресурсам для всех участников проекта. Разносторонний и многоуровневый характер проекта позволит удовлетворить широкий круг потребностей пенсионеров при разном уровне способностей и преодолеть их одиночество

География проекта

Засвияжский район города Ульяновска

Целевые группы

1. Пожилые жители проживающие на территории ТОС "Восход" в Засвияжском районе г.Ульяновска